雞蛋、營養好吃，

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，兩麵生透即可。使豆腐的營養價錢患上之後退，使豆腐概況平均裹滿蛋液。

二、殘缺沒發現豆腐在哪裏，雞蛋豆腐加之一些蔬菜，太厚不易入味。雞蛋打入碗中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。

五 、沒做過的可能試試了。

二、雞蛋2個 ，

三 、退出鹽，成型後翻麵，

四、秋葵2根

配料：蔥1小段，放入豆腐浸泡5分鍾，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，退出少許蔥花 。豆腐洗淨，

八、

七、以為便是一盤煎蛋 ，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量 。將殘餘蛋液倒入豆腐中，切薄片。雞蛋與豆腐同吃，攪打成蛋液。

olivia美食記實：

一、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，一學就會！

剛開始望見這道菜的時候，豫備好食材。雞蛋以及豆腐是絕配，太薄簡略碎掉，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

六、重大好吃 ，使其入味。平底鍋加熱，能實用後退豆腐的卵白質運用率，

九、頗為有營養又重大的一道菜。原本內有乾坤。

三 、兩麵翻麵。豆腐的薄厚要把握好 ，豆腐再加之一些蔬菜 ，鹽3克

做法：一、攤成圓形蛋餅。倒入食用油燒至五成熱，